طبخ مطبخ وجبات الغذاء اكل الطعام جديد الطبخ

أرز باللوز ورحيق الليمون


عقارية المدينة 6-12-1430هـ للاعلان جوال 0507445115 حراج سيارات 19-4-1431هـ
افضل و اقوى و احلى و اجمل موقع افلام و فيديو يوتيوب youtube على الاطلاق للاعلان جوال 0507445115 بنات الرياض سعوديات نسائي بناتي حريمي

تابع حالة الطقس في اكبر و اشهر مدن المملكة العربية السعودية | منتديات | مقاطع فيديو تحميل افلام موقع يوتيوب youtube العاب بنات hguhf fkhj | تحميل صور jpldg w,v | بلاك بيري | بنات السعودية | قصص بنات

احصائيات سريعة
البحث في المواد

اكثر المحتويات زيارة
طريقة تحضير البيتزا ... (17,619 مشاهده)
الكبسة السعودية (15,908 مشاهده)
عصير لذيذ جدا وخاص للرجيم ومفعوله اكيد (14,577 مشاهده)
كنافة بالكريمةوالقشطة (13,814 مشاهده)
تغذية الرضع . . (11,900 مشاهده)
**صينية الدجاج ** (11,617 مشاهده)
وجبة افطار اليوم الاول من رمضان .. (11,523 مشاهده)
الكيكة الإسفنجية ... (10,951 مشاهده)
مكرونة بالجبنة (10,650 مشاهده)
عجينة سنبوسة رائعة .. (10,089 مشاهده)
اصابع الدجاج . . (10,063 مشاهده)
مهلبية بالبسكويت (10,031 مشاهده)
مكرونة باشميل بالصور/الكريم كراميل (9,389 مشاهده)
صينية خضار مع الدجاج بالفرن (8,716 مشاهده)
شوربه الكريمه سهلة وبسيطه ولذيذة جدا (8,575 مشاهده)
سمبوسة جبن رائعة . . (8,313 مشاهده)
برياني الدجاج بالروب ( الزبادى) (8,201 مشاهده)
الكسكس المغربي (8,137 مشاهده)
موس الشوكولاتة (8,103 مشاهده)
** برياني الدجـــاج ** (7,725 مشاهده)
بيتي فور (1) (7,687 مشاهده)
كيكة مغربيه ... . . . . . (7,357 مشاهده)
دجاج بالزبادي (7,272 مشاهده)
الفطائر الحلوة (7,226 مشاهده)
لفائف القرفة (7,101 مشاهده)
جديد مواد مع عشوائي
كنافة بالكريمةوالقشطة (13,814 مشاهده)
كيك المالح . . (4,292 مشاهده)
طاجن الفول بالخضروات والبيض . . (4,342 مشاهده)
قمر الدين خام (2,722 مشاهده)
وجبة افطار اليوم الاول من رمضان .. (11,523 مشاهده)
وجبة الافطار ..الرابع من رمضان (3,315 مشاهده)
وجبة الافطار ..اليوم الخامس من رمضان . (3,218 مشاهده)
وجبة الافطار ..اليوم الثالث من رمضان (3,150 مشاهده)
فتة الدجاج . . (4,603 مشاهده)
عصير قمر الدين . . (2,772 مشاهده)
عجينة سنبوسة رائعة .. (10,089 مشاهده)
عجة بالجبن (2,732 مشاهده)
شكشوكة الكفنة (2,602 مشاهده)
شكشوكة الفول . . (3,792 مشاهده)
سمبوسك بالحمة المفرومة و الطحينة ودبس الرمان . . (3,609 مشاهده)
سمبوسك باللحم . . (4,244 مشاهده)
سمبوسك النعناع . . (1,988 مشاهده)
سمبوسة جبن رائعة . . (8,313 مشاهده)
سمبوسة باللوز . . (1,604 مشاهده)
سمبوسة الخضر «طريقة هندية» . . . (4,966 مشاهده)
افطار سعودي رمضاني..اليوم الثاني . . (5,244 مشاهده)
اصابع الدجاج . . (10,063 مشاهده)
الكيك المالح . . (4,778 مشاهده)
الهريس . . (3,644 مشاهده)
الـفـالـودة . . (3,354 مشاهده)
الاسم: أرز باللوز ورحيق الليمون
  أرز باللوز ورحيق الليمون مرات المشاهدة لوصفة أرز باللوز ورحيق الليمون: 607 مرة/مرات
تقييم: أرز باللوز ورحيق الليمون   أرز باللوز ورحيق الليمون 0
قم بدعوة صديق لمشاهدة أرز باللوز ورحيق الليمون
كيف اعلن ماهو او ماهي طريقة الاعلانات في الموقع فوق و اسفل الصفحات ؟ كل التفاصيل من الاعلانات داخل الصفحات يوجد شرح لها برابط الاتصال بنا

أرز باللوز ورحيق الليمون

وجبة صحية من النشويات (الأرز):* المقادير:1 كوب أرزكوبان ماءملعقتان صغيرتان لوزملعقتان صغيرتان رحيق... * وجبة صحية من النشويات (الأرز):


* المقادير:


1 كوب أرز
كوبان ماء
ملعقتان صغيرتان لوز
ملعقتان صغيرتان رحيق ليمون
مكعب مرق دجاج


* الطريقة:


- فى إناء متوسط الحجم يضاف الماء إلى مكعب مرقة الدجاج ويتركا حتى تمام الغليان.
- يضاف الأرز (حتى تمام تبخر الماء أو تصفيته إذا تطلب الأمر).
- يضاف اللوز ورحيق الليمون ويترك الأرز بضع دقائق فوق النار.
- يقلب بالشوكة قبل التقديم.


* تساوى هذه الوجبة = ستة مقادير.
* تستغرق هذه الوجبة فى إعدادها = 5 دقائق.


* القيمة الغذائية/المقدار:


السعرات الحرارية = 164
البروتينات = 2.9 جرام
الصوديوم = 185 ملجم
الدهون = 2.3 جرام
الكربوهيدرات = 24.4 جرام


- البديل الغذائى = 1/2-1 نشويات - 1/2 دهون


 

أرز باللوز ورحيق الليمون

أضف أرز باللوز ورحيق الليمون في موقعك:
اكلات مشابهه أرز باللوز ورحيق الليمون :
  بولونيز العدس (طبق نباتي للحميه) بولونيز العدس (طبق نباتي للحميه)
المقادير: 3 ملاعق طعام من زيت الزيتون بصلة مفرومة فصا ثوم مهروسان جزرتان مب...
(مرات المشاهدة: 1,076 مرات)
طبق الشوفان مع الفواكه و المكسرات ... طبق الشوفان مع الفواكه و المكسرات ...
المقادير :2 و ثلث كوب حليب بدون دسمنصف ملعقة صغيرة قرفةنصف ملعقة صغيرة ملحكوب...
(مرات المشاهدة: 395 مرات)
عصير الكيوي والاناناس للريجيم عصير الكيوي والاناناس للريجيم
المقادير:2كيويعصير اناناس (جاهز بدون سكر )عصير ليمووووونه الطريــــــــــــقه...
(مرات المشاهدة: 3,599 مرات)
  اصابع الموزاريلا المقلية اصابع الموزاريلا المقلية
المكونات والمقادير:جبن موزاريلا مقطعة اصابع طولية دقيق بقسماط بيض زيت للتحم...
(مرات المشاهدة: 1,256 مرات)
صدور الدجاج المشوية مع الذرة ... صدور الدجاج المشوية مع الذرة ...
المقادير:صدور دجاج متبلة بالملح و الفلفل و الليمون ملعقة طعام زيت 2 كوب ذرة ب...
(مرات المشاهدة: 415 مرات)
ساندويش (سناك) مع الشاي ... ساندويش (سناك) مع الشاي ...
المقادير:خبز توست مقطع مكعبات - زيتون محشي - هوت دوج اوجبن قليل الدسم مقطع مك...
(مرات المشاهدة: 457 مرات)
ساندويتش الديك الرومي مع الخبز الأسمر للريجيم ساندويتش الديك الرومي مع الخبز الأسمر للريجيم
المقادير:خبز اسمر- جبنة شيدر قليلة السعرات الحرارية- شرائح ديك رومي- خس - شري...
(مرات المشاهدة: 677 مرات)
الاومليت على الطريقة الفرنسية  . . الاومليت على الطريقة الفرنسية . .
المقادير:ملعقة طعام زيت زيتونكوب و نصف بصل احمر مقطع خشن2 ملعقة صغيرة سكرربع ...
(مرات المشاهدة: 1,044 مرات)
مهلبية الكاكاو  . مهلبية الكاكاو .
المكونات والمقادير :3 أكواب حليب 3/4 كوب سكر نقي 3 ونصف ملعقة طعام نشا ( دقيق...
(مرات المشاهدة: 379 مرات)
سلطة الفجل والتفاح ... سلطة الفجل والتفاح ...
المقادير:2تفاح اخضر شرحات رقيقةكيس فجل احمر صغير شرحات رقيقةسن ثوم مفروم ناعم...
(مرات المشاهدة: 334 مرات)
About