طبخ مطبخ وجبات الغذاء اكل الطعام جديد الطبخ

أرز باللوز ورحيق الليمون


عقارية المدينة 6-12-1430هـ للاعلان جوال 0507445115 حراج سيارات 19-4-1431هـ
افضل و اقوى و احلى و اجمل موقع افلام و فيديو يوتيوب youtube على الاطلاق للاعلان جوال 0507445115 بنات الرياض سعوديات نسائي بناتي حريمي

تابع حالة الطقس في اكبر و اشهر مدن المملكة العربية السعودية | منتديات | مقاطع فيديو تحميل افلام موقع يوتيوب youtube العاب بنات hguhf fkhj | تحميل صور jpldg w,v | بلاك بيري | بنات السعودية | قصص بنات

احصائيات سريعة
البحث في المواد

اكثر المحتويات زيارة
طريقة تحضير البيتزا ... (18,114 مشاهده)
الكبسة السعودية (16,109 مشاهده)
عصير لذيذ جدا وخاص للرجيم ومفعوله اكيد (14,851 مشاهده)
كنافة بالكريمةوالقشطة (14,002 مشاهده)
تغذية الرضع . . (12,162 مشاهده)
**صينية الدجاج ** (11,789 مشاهده)
وجبة افطار اليوم الاول من رمضان .. (11,638 مشاهده)
الكيكة الإسفنجية ... (11,159 مشاهده)
مكرونة بالجبنة (10,782 مشاهده)
اصابع الدجاج . . (10,261 مشاهده)
عجينة سنبوسة رائعة .. (10,253 مشاهده)
مهلبية بالبسكويت (10,176 مشاهده)
مكرونة باشميل بالصور/الكريم كراميل (9,598 مشاهده)
صينية خضار مع الدجاج بالفرن (8,875 مشاهده)
شوربه الكريمه سهلة وبسيطه ولذيذة جدا (8,716 مشاهده)
سمبوسة جبن رائعة . . (8,463 مشاهده)
برياني الدجاج بالروب ( الزبادى) (8,333 مشاهده)
الكسكس المغربي (8,236 مشاهده)
موس الشوكولاتة (8,200 مشاهده)
** برياني الدجـــاج ** (7,848 مشاهده)
بيتي فور (1) (7,798 مشاهده)
كيكة مغربيه ... . . . . . (7,732 مشاهده)
دجاج بالزبادي (7,427 مشاهده)
الفطائر الحلوة (7,330 مشاهده)
لفائف القرفة (7,236 مشاهده)
جديد مواد مع عشوائي
كنافة بالكريمةوالقشطة (14,002 مشاهده)
كيك المالح . . (4,368 مشاهده)
طاجن الفول بالخضروات والبيض . . (4,416 مشاهده)
قمر الدين خام (2,769 مشاهده)
وجبة افطار اليوم الاول من رمضان .. (11,638 مشاهده)
وجبة الافطار ..الرابع من رمضان (3,350 مشاهده)
وجبة الافطار ..اليوم الخامس من رمضان . (3,255 مشاهده)
وجبة الافطار ..اليوم الثالث من رمضان (3,175 مشاهده)
فتة الدجاج . . (4,667 مشاهده)
عصير قمر الدين . . (2,799 مشاهده)
عجينة سنبوسة رائعة .. (10,253 مشاهده)
عجة بالجبن (2,769 مشاهده)
شكشوكة الكفنة (2,651 مشاهده)
شكشوكة الفول . . (3,857 مشاهده)
سمبوسك بالحمة المفرومة و الطحينة ودبس الرمان . . (3,651 مشاهده)
سمبوسك باللحم . . (4,303 مشاهده)
سمبوسك النعناع . . (2,009 مشاهده)
سمبوسة جبن رائعة . . (8,463 مشاهده)
سمبوسة باللوز . . (1,635 مشاهده)
سمبوسة الخضر «طريقة هندية» . . . (5,048 مشاهده)
افطار سعودي رمضاني..اليوم الثاني . . (5,296 مشاهده)
اصابع الدجاج . . (10,261 مشاهده)
الكيك المالح . . (4,898 مشاهده)
الهريس . . (3,699 مشاهده)
الـفـالـودة . . (3,388 مشاهده)
الاسم: أرز باللوز ورحيق الليمون
  أرز باللوز ورحيق الليمون مرات المشاهدة لوصفة أرز باللوز ورحيق الليمون: 623 مرة/مرات
تقييم: أرز باللوز ورحيق الليمون   أرز باللوز ورحيق الليمون 0
قم بدعوة صديق لمشاهدة أرز باللوز ورحيق الليمون
كيف اعلن ماهو او ماهي طريقة الاعلانات في الموقع فوق و اسفل الصفحات ؟ كل التفاصيل من الاعلانات داخل الصفحات يوجد شرح لها برابط الاتصال بنا

أرز باللوز ورحيق الليمون

وجبة صحية من النشويات (الأرز):* المقادير:1 كوب أرزكوبان ماءملعقتان صغيرتان لوزملعقتان صغيرتان رحيق... * وجبة صحية من النشويات (الأرز):


* المقادير:


1 كوب أرز
كوبان ماء
ملعقتان صغيرتان لوز
ملعقتان صغيرتان رحيق ليمون
مكعب مرق دجاج


* الطريقة:


- فى إناء متوسط الحجم يضاف الماء إلى مكعب مرقة الدجاج ويتركا حتى تمام الغليان.
- يضاف الأرز (حتى تمام تبخر الماء أو تصفيته إذا تطلب الأمر).
- يضاف اللوز ورحيق الليمون ويترك الأرز بضع دقائق فوق النار.
- يقلب بالشوكة قبل التقديم.


* تساوى هذه الوجبة = ستة مقادير.
* تستغرق هذه الوجبة فى إعدادها = 5 دقائق.


* القيمة الغذائية/المقدار:


السعرات الحرارية = 164
البروتينات = 2.9 جرام
الصوديوم = 185 ملجم
الدهون = 2.3 جرام
الكربوهيدرات = 24.4 جرام


- البديل الغذائى = 1/2-1 نشويات - 1/2 دهون


 

أرز باللوز ورحيق الليمون

أضف أرز باللوز ورحيق الليمون في موقعك:
اكلات مشابهه أرز باللوز ورحيق الليمون :
حساء السبانخ والرز حساء السبانخ والرز
المقادير:- 675غ سبانخ طازجة أومجمدة - 2 ملعقةكبيرةزيت زيتون - 1 بصلة صغيرةمفر...
(مرات المشاهدة: 313 مرات)
جمبري بالبصل . . . جمبري بالبصل . . .
المكونات والمقادير:نصف كيلو جمبري كبير منظف 1 – بصلة صغيرة مقطعة مربعات 1 – م...
(مرات المشاهدة: 3,770 مرات)
شوربة الفطر ... . . شوربة الفطر ... . .
عدد السعرات الحرارية 178 وحدة حراريةالمقادير:كوب فطر مقطعملعقة كبيرة زيت الزي...
(مرات المشاهدة: 852 مرات)
  طبق الشوفان مع الفواكه و المكسرات ... طبق الشوفان مع الفواكه و المكسرات ...
المقادير :2 و ثلث كوب حليب بدون دسمنصف ملعقة صغيرة قرفةنصف ملعقة صغيرة ملحك...
(مرات المشاهدة: 1,166 مرات)
كفتة اللحم مع الخضار ... كفتة اللحم مع الخضار ...
المقادير:لحم مفروم..بصل وطماطم وبطاطس وفلفل اخضر مقطعة ارباع...ملح وفلفل اسود...
(مرات المشاهدة: 592 مرات)
همبرجر بالدجاج والخضار ( للحميه همبرجر بالدجاج والخضار ( للحميه
المقادير:كوبان دجاج مفروم 2جزر3فص ثوم1 بصلة كبيرة بقدونس1 فلفل رومي كبيراو فل...
(مرات المشاهدة: 361 مرات)
ميلك شيك فراولة ... . . ميلك شيك فراولة ... . .
المكونات:كوب فراولةكوب حليب قليل الدسمبديل السكرالطريقة:اخلطى المكونات بالخلا...
(مرات المشاهدة: 1,147 مرات)
سيزر سلاد تاكوس ... سيزر سلاد تاكوس ...
المقادير :2 كوب جبنة شيدر مبشورةثمرة افاكادوربع كوب ذرةفلفل اخضر حلوثمرة طماط...
(مرات المشاهدة: 1,558 مرات)
مهلبية الكاكاو  . مهلبية الكاكاو .
المكونات والمقادير :3 أكواب حليب 3/4 كوب سكر نقي 3 ونصف ملعقة طعام نشا ( دقيق...
(مرات المشاهدة: 381 مرات)
  كيكة لمتتبعات الحمية كيكة لمتتبعات الحمية
المقادير:2 كوب دقيق شعير - ملعقة صغيرة منياكا - فنجان قهوة زيت زيتون - كوب حل...
(مرات المشاهدة: 1,045 مرات)
About