الغذاء الطعام الاكل الوجبات

الأرز الهندي ...

توبيكات رمضان | رسايل رمضان | ثيمات رمضان | طبخات رمضانية | توبيكات رمضانية | صور عن رمضان | دعاء رمضان
احصائيات سريعة
البحث في المواد

اكثر المحتويات زيارة
جديد مواد مع عشوائي
الاسم: الأرز الهندي ...
  الأرز الهندي ... مرات المشاهدة لوصفة الأرز الهندي ...: 420 مرة/مرات
تقييم: الأرز الهندي ...   الأرز الهندي ... 0
قم بدعوة صديق لمشاهدة الأرز الهندي ...
كيف اعلن ماهو او ماهي طريقة الاعلانات في الموقع فوق و اسفل الصفحات ؟ كل التفاصيل من الاعلانات داخل الصفحات يوجد شرح لها برابط الاتصال بنا

الأرز الهندي ...

السعرات الحرارية : 260 سعرة حرارية للفرد.المكونات :2 كوسة صغيرة .2 جزر .حزمة كرات .75 جرام أرز بسمتي... السعرات الحرارية : 260 سعرة حرارية للفرد.


المكونات :


2 كوسة صغيرة .


2 جزر .


حزمة كرات .


75 جرام أرز بسمتي .


2 ثمرة طماطم .


ملعقة كبيرة زيت .


1/4 تفاحة .


ملعقة متوسطة كاري .


شطة .


ملح وفلفل .


الطريقة :


قشري وقطعي التفاح مكعبات صغيرة ، قشري وانزعي البذر من الطماطم ، قشري الخضروات واغسليها ، قطعي الكوسة والجزر مكعبات ونظفي الكرات ، حمري الخضروات في الزيت ، أضيفي الأرز وغطيه بالماء ، رشي التوابل والملح والفلفل ، أضيفي الطماطم والتفاح ، اتركيه على نار هادئة للطهي لمدة 20 دقيقة مع اضافة الطماطم والتفاح .


 

الأرز الهندي ...

أضف الأرز الهندي ... في موقعك:
اكلات مشابهه الأرز الهندي ... :
الغريبــة الغريبــة
السعرات الحرارية لكل تقديمه:90 كالوريالمقادير :4/1 كوب زبده نباتية 4/1 كوب زي...
(مرات المشاهدة: 94 مرات)
حساء اليقطين ( القرع ) صحى وخفيف حساء اليقطين ( القرع ) صحى وخفيف
المقادير:6 -أكواب من اليقطين المقطع - 3 -أكواب من مرقة الدجاج الخالية من الده...
(مرات المشاهدة: 231 مرات)
ميلك شيك فراولة ... . . ميلك شيك فراولة ... . .
المكونات:كوب فراولةكوب حليب قليل الدسمبديل السكرالطريقة:اخلطى المكونات بالخلا...
(مرات المشاهدة: 208 مرات)
  ساندويش (سناك) مع الشاي ... ساندويش (سناك) مع الشاي ...
المقادير:خبز توست مقطع مكعبات .زيتون محشي .هوت دوج اوجبن قليل الدسم مقطع مك...
(مرات المشاهدة: 163 مرات)
ريسوتو الفطر واليقطين ريسوتو الفطر واليقطين
المقــادير: 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 200غ أو 1 بصلة كبيرة، مفرومة 2 فصّ ثوم، م...
(مرات المشاهدة: 90 مرات)
  بولونيز العدس (طبق نباتي للحميه) بولونيز العدس (طبق نباتي للحميه)
المقادير: 3 ملاعق طعام من زيت الزيتون بصلة مفرومة فصا ثوم مهروسان جزرتان مب...
(مرات المشاهدة: 199 مرات)
قطايف بالجوز قطايف بالجوز
المقادير:2/1 قرص قطايف متوسط الحجم2/1 كوب من الجوز3 ملاعق طعام سكرملعقة طعام ...
(مرات المشاهدة: 118 مرات)
صدور الدجاج المشوية مع الذرة  . . صدور الدجاج المشوية مع الذرة . .
المقادير:صدور دجاج متبلة بالملح و الفلفل و الليمون ملعقة طعام زيت 2 كوب ذرة ب...
(مرات المشاهدة: 129 مرات)
وجبة لتخفيف الوزن   . . وجبة لتخفيف الوزن . .
المقادير :رغيف خبز اسمرفلفل روميطماطمخيارجزربصلتونة بهاراتملحطريقة التحضير: ت...
(مرات المشاهدة: 420 مرات)
طبق البطاطس المهروسة مع الجبنة البارميزان طبق البطاطس المهروسة مع الجبنة البارميزان
المقادير :5 حبات بطاطس متوسطة مسلوقةنصف كوب حليب بدون دسم3 ملاعق طعام جبنة با...
(مرات المشاهدة: 243 مرات)
fot
جميع الحقوق محفوظة :Copyright © All rights reserved