طبخ مطبخ وجبات الغذاء اكل الطعام جديد الطبخ

السلطة اليونانية للحمية


عقارية المدينة 6-12-1430هـ للاعلان جوال 0507445115 حراج سيارات 19-4-1431هـ
افضل و اقوى و احلى و اجمل موقع افلام و فيديو يوتيوب youtube على الاطلاق للاعلان جوال 0507445115 بنات الرياض سعوديات نسائي بناتي حريمي

تابع حالة الطقس في اكبر و اشهر مدن المملكة العربية السعودية | منتديات | مقاطع فيديو تحميل افلام موقع يوتيوب youtube العاب بنات hguhf fkhj | تحميل صور jpldg w,v | بلاك بيري | بنات السعودية | قصص بنات

احصائيات سريعة
البحث في المواد

اكثر المحتويات زيارة
طريقة تحضير البيتزا ... (18,147 مشاهده)
الكبسة السعودية (16,127 مشاهده)
عصير لذيذ جدا وخاص للرجيم ومفعوله اكيد (14,871 مشاهده)
كنافة بالكريمةوالقشطة (14,029 مشاهده)
تغذية الرضع . . (12,182 مشاهده)
**صينية الدجاج ** (11,805 مشاهده)
وجبة افطار اليوم الاول من رمضان .. (11,648 مشاهده)
الكيكة الإسفنجية ... (11,179 مشاهده)
مكرونة بالجبنة (10,793 مشاهده)
اصابع الدجاج . . (10,275 مشاهده)
عجينة سنبوسة رائعة .. (10,257 مشاهده)
مهلبية بالبسكويت (10,191 مشاهده)
مكرونة باشميل بالصور/الكريم كراميل (9,620 مشاهده)
صينية خضار مع الدجاج بالفرن (8,889 مشاهده)
شوربه الكريمه سهلة وبسيطه ولذيذة جدا (8,722 مشاهده)
سمبوسة جبن رائعة . . (8,475 مشاهده)
برياني الدجاج بالروب ( الزبادى) (8,341 مشاهده)
الكسكس المغربي (8,239 مشاهده)
موس الشوكولاتة (8,209 مشاهده)
** برياني الدجـــاج ** (7,857 مشاهده)
بيتي فور (1) (7,819 مشاهده)
كيكة مغربيه ... . . . . . (7,778 مشاهده)
دجاج بالزبادي (7,436 مشاهده)
الفطائر الحلوة (7,340 مشاهده)
لفائف القرفة (7,246 مشاهده)
جديد مواد مع عشوائي
كنافة بالكريمةوالقشطة (14,029 مشاهده)
كيك المالح . . (4,379 مشاهده)
طاجن الفول بالخضروات والبيض . . (4,423 مشاهده)
قمر الدين خام (2,772 مشاهده)
وجبة افطار اليوم الاول من رمضان .. (11,648 مشاهده)
وجبة الافطار ..الرابع من رمضان (3,352 مشاهده)
وجبة الافطار ..اليوم الخامس من رمضان . (3,257 مشاهده)
وجبة الافطار ..اليوم الثالث من رمضان (3,176 مشاهده)
فتة الدجاج . . (4,675 مشاهده)
عصير قمر الدين . . (2,799 مشاهده)
عجينة سنبوسة رائعة .. (10,257 مشاهده)
عجة بالجبن (2,773 مشاهده)
شكشوكة الكفنة (2,654 مشاهده)
شكشوكة الفول . . (3,862 مشاهده)
سمبوسك بالحمة المفرومة و الطحينة ودبس الرمان . . (3,659 مشاهده)
سمبوسك باللحم . . (4,308 مشاهده)
سمبوسك النعناع . . (2,011 مشاهده)
سمبوسة جبن رائعة . . (8,475 مشاهده)
سمبوسة باللوز . . (1,639 مشاهده)
سمبوسة الخضر «طريقة هندية» . . . (5,053 مشاهده)
افطار سعودي رمضاني..اليوم الثاني . . (5,298 مشاهده)
اصابع الدجاج . . (10,275 مشاهده)
الكيك المالح . . (4,903 مشاهده)
الهريس . . (3,704 مشاهده)
الـفـالـودة . . (3,393 مشاهده)
الاسم: السلطة اليونانية للحمية
السلطة اليونانية للحمية مرات المشاهدة لوصفة السلطة اليونانية للحمية: 693 مرة/مرات
تقييم: السلطة اليونانية للحمية السلطة اليونانية للحمية 0
قم بدعوة صديق لمشاهدة السلطة اليونانية للحمية
كيف اعلن ماهو او ماهي طريقة الاعلانات في الموقع فوق و اسفل الصفحات ؟ كل التفاصيل من الاعلانات داخل الصفحات يوجد شرح لها برابط الاتصال بنا

السلطة اليونانية للحمية

المكونات والمقادير:3 حبات طماطم متوسطة مقطعة سميك 1 خيار متوسط مقطع شرائح رفيعة بصلة حمراء صغيرة 8-1... المكونات والمقادير:


3 حبات طماطم متوسطة مقطعة سميك
1 خيار متوسط مقطع شرائح رفيعة
بصلة حمراء صغيرة
8-10 حبات زيتون اسود
نصف كوب جبنة فيتا


صوص :


2 ملعقة طعام زيت زيتون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
نصف ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف
ثمن ملعقة صغيرة ملح
فلفل


طريقة التحضير:


تخلط المقاديرالصوص جيدا في وعاء متوسط نخلط الخضروات و الجبنة و الزيتون والصوص و نقلب ثم يقدم


القيمة الغذائية :


الطبق الواحد به :


كالوري : 143 دهون : 12 كلسترول : 12 صوديوم : 273 كربوهيدرات : 2 بروتين : 4
 

السلطة اليونانية للحمية

أضف السلطة اليونانية للحمية في موقعك:
اكلات مشابهه السلطة اليونانية للحمية :
  طبق البازلاء و المشروم مع الريحان طبق البازلاء و المشروم مع الريحان
المكونات والمقادير:2 كوب بازلاء خضراء نصف كوب جزر مقطع كوب مشروم 2 بصل اخضر...
(مرات المشاهدة: 870 مرات)
سلطة الكول سلو سلطة الكول سلو
المقادير :كرنب احمر أو ابيض مقطع مخلوط مع الجزربصلة حمراء صغيرة مقطعة رفيع2 م...
(مرات المشاهدة: 797 مرات)
  كيكة لمتتبعات الحمية كيكة لمتتبعات الحمية
المقادير:2 كوب دقيق شعير - ملعقة صغيرة منياكا - فنجان قهوة زيت زيتون - كوب حل...
(مرات المشاهدة: 1,047 مرات)
البطاطس المحمرة البطاطس المحمرة
وجبة صحية من الوجبات النباتية:* المقادير:1 ثمرة بطاطس كبيرة الحجم1/2 ملعقة مل...
(مرات المشاهدة: 906 مرات)
سلطة للريجيم . . . . . . سلطة للريجيم . . . . . .
يفقد الجسم 3 كيلوجرامات من الوزن في أسبوع واحد، بشرط أن يتم تناول وجبة كبيرة ...
(مرات المشاهدة: 1,966 مرات)
الدجاج المشوي المنقوع في الليمون و الثوم ... الدجاج المشوي المنقوع في الليمون و الثوم ...
المقادير:صدور دجاجربع كوب عصير ليمونثلث كوب زيت زيتونملعقة صغيرة ثوم بودرةملع...
(مرات المشاهدة: 882 مرات)
عدس بالكمون عدس بالكمون
وجبة صحية من المقبلات والمشهيات:* المقادير:450 جرام عدس أسود1 ملعقة صغيرة فلف...
(مرات المشاهدة: 697 مرات)
الفرنش توست اللذيذ . . الفرنش توست اللذيذ . .
المقادير:بيضة كبيرة مخفوقة قليلا بياض بيضة مخفوق قليلاثلاث أرباع كوب حليب خال...
(مرات المشاهدة: 427 مرات)
  كلوب ساندويتش  . . كلوب ساندويتش . .
المكونات والمقادير:1.شرائح توست 2.جبن شرائح 3.خس 4.حلقات بصل 5.مايونيز 6.دج...
(مرات المشاهدة: 988 مرات)
اسباجيتي الطماطم اسباجيتي الطماطم
السعرات الحرارية : 260 سعرة حرارية للفرد.المكونات:2 كوسة صغيرة .2 جزر .حزمة ك...
(مرات المشاهدة: 345 مرات)
About
جميع الحقوق في هذا الموقع محفوظة وكل المواد على الاقسام ملك لاصحابها :Copyright © All rights reserved