الغذاء الطعام الاكل الوجبات

جزر بالخل ... . .

توبيكات رمضان | رسايل رمضان | ثيمات رمضان | طبخات رمضانية | توبيكات رمضانية | صور عن رمضان | دعاء رمضان
احصائيات سريعة
البحث في المواد

اكثر المحتويات زيارة
جديد مواد مع عشوائي
الاسم: جزر بالخل ... . .
  جزر بالخل ... . . مرات المشاهدة لوصفة جزر بالخل ... . .: 135 مرة/مرات
تقييم: جزر بالخل ... . .   جزر بالخل ... . . 0
قم بدعوة صديق لمشاهدة جزر بالخل ... . .
كيف اعلن ماهو او ماهي طريقة الاعلانات في الموقع فوق و اسفل الصفحات ؟ كل التفاصيل من الاعلانات داخل الصفحات يوجد شرح لها برابط الاتصال بنا

جزر بالخل ... . .

وجبة صحية من الوجبات النباتية:* المقادير:3 أكواب جزر مبشور (3 ثمرات جزر كبيرة)ملعقتان صغيرتان زبد ... * وجبة صحية من الوجبات النباتية:


* المقادير:


3 أكواب جزر مبشور (3 ثمرات جزر كبيرة)
ملعقتان صغيرتان زبد مصهور (سمن نباتى)
ملعقتان صغيرتان خل
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
1 ملعقة صغيرة ثوم


* الطريقة:


- يدفأ الفرن إلى 350 درجة فهرنهيت.
- تخلط كل المكونات ما عدا الثوم مع التقليب جيداً لها حتى تمام الامتزاج.
- توضع المكونات فى صينية ثم فوقها الثوم المعمر وتخبز فى الفرن لمدة 30 دقيقة.


* تساوى هذه الوجبة = ستة مقادير.


* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 42
البروتينات = 1 جرام
الصوديوم = 57 ملجم
الكوليسترول = -----
الدهون = 1 جرام
الكربوهيدرات = 6 جرام


- البديل الغذائى = 1 خضراوات
 

جزر بالخل ... . .

أضف جزر بالخل ... . . في موقعك:
اكلات مشابهه جزر بالخل ... . . :
 الدجاج المشوي المنقوع في الليمون و الثوم الدجاج المشوي المنقوع في الليمون و الثوم
المقادير:صدور دجاجربع كوب عصير ليمونثلث كوب زيت زيتونملعقة صغيرة ثوم بودرةملع...
(مرات المشاهدة: 419 مرات)
ارز با المفروم ... . . ارز با المفروم ... . .
التعريف بالوصفة:ارز باالمفروم لذيذ جدا المكونات والمقادير:ارز الرغبه_ماء لغلى...
(مرات المشاهدة: 115 مرات)
العصير الأخضر ... . . العصير الأخضر ... . .
العصير الأخضر لفقدان الوزنأثبتت الدراسات ان شرب 4 أكواب من الشاي الأخضر كل يو...
(مرات المشاهدة: 241 مرات)
  أكواب البراونيز قليلة الدسم ... أكواب البراونيز قليلة الدسم ...
المقادير:¾ كوب دقيق جميع الاستعمالات . ½ كوب سكر أسمة + ملعقة طعام اضافية . 3...
(مرات المشاهدة: 237 مرات)
كبدة مشوية بالفرن للرجييييييم ... كبدة مشوية بالفرن للرجييييييم ...
المقادير:كيلو كبدة - حزمة بقدونس - 6 فصوص ثوم- حبة فلفل أخضر كبير - حبة فلفل ...
(مرات المشاهدة: 227 مرات)
كعكة البرتقال كعكة البرتقال
السعرات الحرارية 115 كالوري المقادير:3/1 كوب زبده نباتية، مذابة 6 ملعقة شاي س...
(مرات المشاهدة: 160 مرات)
شراب الزنجبيل . . شراب الزنجبيل . .
المقادير: عدد واحد ملعقة شاى صغير من مسحوق الزنجبيل نصف كوب ماء باردطريقة الت...
(مرات المشاهدة: 524 مرات)
سيزر سلاد تاكوس ... سيزر سلاد تاكوس ...
المقادير :2 كوب جبنة شيدر مبشورةثمرة افاكادوربع كوب ذرةفلفل اخضر حلوثمرة طماط...
(مرات المشاهدة: 402 مرات)
سمبوسك الخضار ... سمبوسك الخضار ...
المقادير : كوب ونصف دقيق أسمر ملعقة طبخ زيت زيتون ملعقة شاي سكر ملعقة أكل خمي...
(مرات المشاهدة: 553 مرات)
البطاطس المحمرة البطاطس المحمرة
وجبة صحية من الوجبات النباتية:* المقادير:1 ثمرة بطاطس كبيرة الحجم1/2 ملعقة مل...
(مرات المشاهدة: 433 مرات)
fot
جميع الحقوق محفوظة :Copyright © All rights reserved